За книгата
Хотите всегда быть энергичным, бодрым, прекрасно себя чувстсвовать? Хотите научиться расслабляться в конце рабочего дня? Хотите заняться оздоровительными упражнениями в любую выдавшуюся свободную минуту? Тогда вам поможет эта книга. Авторы предлагают гимнастику растягивания, доступную людям различных возрастов, разной физической подготовленности. Опианы различные комплексы упражнений: индивидуальных и выполняемых в парах, на развитие гибкости, для снятия стресса, а также для беременных и для восстановление формы после родов. Корици: Твърди
Растягивайся и расслабляйся — Тобиас Мэксин, Стюарт Мэри. Издателство: Физкультура и спорт. Година: 1994. Език: Руски. 160 страници. Състояние: Отлично.