За книгата
Книгата e изключително полезна с: посочва истинските причинители на стреса и как да ги разпознавате навреме; с таблици и илюстрации показва кои са физиологичните и психологическите реакции на стреса според вашия темперамент; тестове за самооценка; упражнения за контрол на стреса; 5-дневен план за справяне, в който ще приложите всичко научено. Корици: Меки