За книгата
Как да се справим сами с болките в тялото "Методът Актив Ситинг" от Коко Ковачев е нехудожествено ръководство за самопомощ в областта на здравето, насочено към физическо и емоционално благосъстояние чрез конкретни движения и техники. Книгата представя "Актив Ситинг" - система от много лесни и леки упражнения и техники, които човек може да изпълнява седнал (например вкъщи, на работното място, в транспорт и пр.). Целта е да се балансират и активират мускулите, да се подобри физическото състояние и емоционалният баланс, и така да се подпомогне тялото да функционира оптимално и без болка Корици: Меки