За книгата
Това е една от първите цялостни български книги, посветени на физическото възпитание и организираната гимнастика. Тя е създадена като практическо ръководство за учители, военни инструктори и гимнастически дружества. Това е основополагащ наръчник за развитието на българската физическа култура, който съчетава теория, методика и практически упражнения за изграждане на здраво, дисциплинирано и физически подготвено общество. Основните теми в книгата включват: организация на училищната гимнастика и методи за преподаване; упражнения за различни възрастови групи; дружествена гимнастика, използвана в гимнастическите дружества "Юнак"; военна гимнастика и физическа подготовка на войниците; упражнения с уреди и без уреди; основни правила и техники за различни спортове, популярни в началото на XX век; дисциплина, правилна стойка, координация и развитие на физическите качества. Особено ценна е историческата ѝ роля. Авторите използват и адаптират водещи европейски системи по гимнастика - предимно шведската и швейцарската - към българските условия. Даниел Бланшу, швейцарски педагог, е сред основоположниците на организираното физическо възпитание в България и съдейства за създаването на гимнастическото движение "Юнак". Корици: Твърди