За книгата
Това е практическо ръководство, насочено към хора, които искат да усвоят основите на терапевтичния и релаксиращия масаж. Основните теми в книгата са: Основи на масажа - обясняват се принципите на допира, подготовката на пациента и терапевта, хигиената и безопасността. Анатомия и физиология - представени са основните мускулни групи и стави, за да се разбере защо определени техники действат по определен начин. Практически техники - подробно са описани класическите масажни похвати като поглаждане, разтриване, месене, потупване и вибрации, често с илюстрации, които улесняват усвояването им. Приложение при различни състояния - разглежда се как масажът може да подпомогне възстановяването при мускулно напрежение, стрес, умора, болки в гърба и спортно натоварване. Холистичен подход - авторът подчертава, че масажът не е само механична техника, а средство за подобряване както на физическото, така и на психичното благополучие. Корици: Меки