За книгата
По стъпките на Хипократ Книгата "Гладът - приятел и лекарство" на Лидия Ковачева е написана на достъпен език и представя нейния уникален метод за естествено лечение чрез контролирано, лечебно гладуване. Това е книга, която показва глада не като враг, а като естествен лечебен инструмент - начин тялото да се освободи от натрупани токсини и да се самовъзстанови. Авторката представя своята система за разтоварване, основана на краткотрайно гладуване с вода и малки количества плодове и билкови чайове. Включени са примери от практиката ѝ - хора с различни заболявания (от хронични проблеми до по-леки неразположения), които са получили подобрение чрез метода. Книгата обяснява и философията на естественото хранене - връщане към по-прост и природосъобразен начин на живот, балансирано хранене след гладуването, уважение към организма. Стилът е човешки, съпричастен и мотивиращ - Ковачева не пише като академичен учен, а като лечител и практик, който иска да помогне на хората да намерят път към здравето. Най-ценното в книгата е, че тя дава надежда и увереност, че чрез воля, дисциплина и природни методи човек може да се справи с болестите и да поддържа добро здраве. Корици: Меки
Гладът - приятел и лекарство — Лидия Ковачева. Издателство: Здраве и щастие. Година: Без година. Език: Български. 272 страници. Състояние: Отлично.